'''Простые удовольствия''' или ''простой кайф'' — удовольствия, получаемые от естественных процессов в организме — употребления вкусной еды, пускания кишечных газов, рыгания, громкого чихания, [[дефекация в гомосообществе|дефекации]] и мочеиспускания и т. п. Получение простого кайфа — важная часть анальной культуры.